Last van Ups en Downs? Toch liever wat meer ups?

Wil jij je vaker happy voelen? Er zijn manieren hoe je daar zelf voor kan zorgen, maar eerst even wat achtergrond info; Waar komen onze negatieve gevoelens eigenlijk vandaan? Laten we beginnen bij onze hormonen. Hormoontjes, hoe klein ook, zijn ontzettend belangrijk voor het aansturen van zeer belangrijke processen in ons lichaam, enkelen daarvan zijn…